Полезные советы для автолюбителей

7 Способов не уснуть за рулём

Каждый водитель знает, что сон за рулем чреват серьезными последствиями. Секунда непреднамеренного сна может стоит собственной жизни и жизни других людей. Поэтому со сном за рулем необходимо бороться всем правдами и неправдами.

7 Действенных способов не уснуть за рулём

7 Действенных способов не уснуть за рулём.

Как не уснуть за рулем?

Первый и самый действенный способ не уснуть за рулем — это кофе. Как это не банально, но чашка горячего, крепкого кофе способна взбодрить человека на несколько часов. Конечно, кофе влияет на работу сердца, но если употреблять его в меру и при крайней необходимости, то кофе поможет не заснуть за рулем. Правда, такой способ не очень поможет пьяному водителю, так как алкоголь воздействует на организм намного сильнее и кофе не сможет перебить желание спать.

Советы для водителей

Кофе может помочь не заснуть только на некоторое время ! Помните это.

Второй способ побороть сон на трассе — это энергетический напиток. Большинство врачей не рекомендуют употреблять этот напиток, так как он негативно влияет на сердце и на мозг. В небольших количествах энергетический напиток не наносит вреда здоровью и, если возникает надобность держаться в тонусе, это средство вполне подойдет.

Видеообзор о способах не уснуть за рулём:

Не даст заснуть ночью за рулем — музыка. Если ехать в полной тишине, то спать захочется обязательно. Поэтому рекомендуется включить любимую музыку и наслаждаться. Спать в такой обстановке точно не захочется. Но следует помнить, что спокойная, умиротворяющая музыка, наоборот, вызовет желание закрыть глаза. Лучше выбрать ритмичные мелодии, которые бодрят тело и дух. А главное поднимают настроение.

Cоветы ночью

Ритмичная музыка может помочь не уснуть, а спокойная и тихая наоборот только поможет вам в этом.

Советуем не наедаться перед тем, как садится за руль. Каждый замечал, что после того, как плотно поешь -хочется спать. После насыщения организм хочет отдохнуть. А единственно доступный способ — это сон. Не стоит плотно кушать перед дальней дорогой. Лучше ограничиться легкими перекусами. Пусть они будут чаще, но зато порции будут небольшими. Это активизирует организм и не дает ему расслабиться. Можете быть уверены, что спать вам точно не захочется.

Полезное для автомобилистов

Один из способов не уснуть за рулём, не наедаться перед поездкой.

Если есть такая возможность, то лучше немного поспать. В частности, это касается водителей дальнобойщиков. В связи с тем, что дальнобойщики проводят огромное количество времени за рулем и их организм сильно истощается, поэтому сторонние средства не в состоянии взбодрить организм. Пара часов здорового сна способны привести человека в чувство. И если есть такая возможность, то лучше остановиться у обочины и поспать некоторое время.

Как не уснуть за рулем

Бороться со сном бесполезно, лучшее решение в данном случае это хорошенько выспаться.

Свежий воздух также способен избавить от желания заснуть. Особенно такой способ удобен в зимние месяцы. Холодный воздух взбодрит и придаст организму силы, правда, на небольшой срок.

На свежем воздухе

Помочь взбодриться и перебить чувство сна может свежий воздух.

Общение — отличный способ, чтобы не заснуть за рулем. Если в салоне есть пассажир, то постарайтесь развлечь себя непринужденной беседой. Это поможет забыть о сне. Если же вы в автомобиле в одиночестве, то поговорите сами с собой. Со стороны, конечно, будет выглядеть глупо, но это реально помогает не заснуть. Обсуждайте сами с собой все, что видите вокруг, комментируйте свой действия — все это поможет побороть сон. Совершенно неважно, как вы в данный момент выглядите. Самое главное, что вы сможете предотвратить трагедию.

  • Новости
  • Практикум
ГИБДД оштрафовала россиянина, переделавшего Ладу в Мустанг
Читать далее...
Самые популярные автомобили на вторичном рынке: рейтинг
Читать далее...
Что можно купить вместо новой Lada: эксперты дали точный ответ
Читать далее...
Дизайнеры уже занялись доработкой Lada XCODE
Читать далее...
Названы самые ненадёжные универсалы
Читать далее...
Секретный армейский Урал 8х8: первое фото
Читать далее...
Renault приостановит производство популярных Дастеров и Каптюров
Читать далее...
Honda готовит революцию в мире моторов
Читать далее...
Неправильные штрафы заставили ГИБДД выключить камеры
Читать далее...
Россиянин доехал на такси из Санкт-Петербурга в Магадан
Читать далее...
КАК обменять старый автомобиль на новый, Покупка и продажа.
0 Читать далее...
Рейтинг самых дорогих автомобилей
0 Читать далее...
КАК выбрать цвет автомобиля, выбрать цвет машины.
0 Читать далее...
Какой хэтчбэк Гольф-класса выбрать: Astra, i30, Civik или всё-таки Golf
0 Читать далее...
Автомобили для настоящих мужчин
0 Читать далее...
Устройство и конструкция стойки автомобиля
0 Читать далее...
ГДЕ можно купить новую машину в Москве?, где продать машину в москве быстро.
0 Читать далее...
КАК выбрать машину, Покупка и продажа.
0 Читать далее...
КАК выбрать подержанное авто, какой подержанный автомобиль выбрать.
0 Читать далее...
Выбор доступного седана: Zaz Change, Lada Granta и Renault Logan
0 Читать далее...
  • Обсуждение
  • Вконтакте