Полезные советы для автолюбителей

7 Способов не уснуть за рулём

Каждый водитель знает, что сон за рулем чреват серьезными последствиями. Секунда непреднамеренного сна может стоит собственной жизни и жизни других людей. Поэтому со сном за рулем необходимо бороться всем правдами и неправдами.

7 Действенных способов не уснуть за рулём

7 Действенных способов не уснуть за рулём.

Как не уснуть за рулем?

Первый и самый действенный способ не уснуть за рулем — это кофе. Как это не банально, но чашка горячего, крепкого кофе способна взбодрить человека на несколько часов. Конечно, кофе влияет на работу сердца, но если употреблять его в меру и при крайней необходимости, то кофе поможет не заснуть за рулем. Правда, такой способ не очень поможет пьяному водителю, так как алкоголь воздействует на организм намного сильнее и кофе не сможет перебить желание спать.

Советы для водителей

Кофе может помочь не заснуть только на некоторое время ! Помните это.

Второй способ побороть сон на трассе — это энергетический напиток. Большинство врачей не рекомендуют употреблять этот напиток, так как он негативно влияет на сердце и на мозг. В небольших количествах энергетический напиток не наносит вреда здоровью и, если возникает надобность держаться в тонусе, это средство вполне подойдет.

Видеообзор о способах не уснуть за рулём:

Не даст заснуть ночью за рулем — музыка. Если ехать в полной тишине, то спать захочется обязательно. Поэтому рекомендуется включить любимую музыку и наслаждаться. Спать в такой обстановке точно не захочется. Но следует помнить, что спокойная, умиротворяющая музыка, наоборот, вызовет желание закрыть глаза. Лучше выбрать ритмичные мелодии, которые бодрят тело и дух. А главное поднимают настроение.

Cоветы ночью

Ритмичная музыка может помочь не уснуть, а спокойная и тихая наоборот только поможет вам в этом.

Советуем не наедаться перед тем, как садится за руль. Каждый замечал, что после того, как плотно поешь -хочется спать. После насыщения организм хочет отдохнуть. А единственно доступный способ — это сон. Не стоит плотно кушать перед дальней дорогой. Лучше ограничиться легкими перекусами. Пусть они будут чаще, но зато порции будут небольшими. Это активизирует организм и не дает ему расслабиться. Можете быть уверены, что спать вам точно не захочется.

Полезное для автомобилистов

Один из способов не уснуть за рулём, не наедаться перед поездкой.

Если есть такая возможность, то лучше немного поспать. В частности, это касается водителей дальнобойщиков. В связи с тем, что дальнобойщики проводят огромное количество времени за рулем и их организм сильно истощается, поэтому сторонние средства не в состоянии взбодрить организм. Пара часов здорового сна способны привести человека в чувство. И если есть такая возможность, то лучше остановиться у обочины и поспать некоторое время.

Как не уснуть за рулем

Бороться со сном бесполезно, лучшее решение в данном случае это хорошенько выспаться.

Свежий воздух также способен избавить от желания заснуть. Особенно такой способ удобен в зимние месяцы. Холодный воздух взбодрит и придаст организму силы, правда, на небольшой срок.

На свежем воздухе

Помочь взбодриться и перебить чувство сна может свежий воздух.

Общение — отличный способ, чтобы не заснуть за рулем. Если в салоне есть пассажир, то постарайтесь развлечь себя непринужденной беседой. Это поможет забыть о сне. Если же вы в автомобиле в одиночестве, то поговорите сами с собой. Со стороны, конечно, будет выглядеть глупо, но это реально помогает не заснуть. Обсуждайте сами с собой все, что видите вокруг, комментируйте свой действия — все это поможет побороть сон. Совершенно неважно, как вы в данный момент выглядите. Самое главное, что вы сможете предотвратить трагедию.

  • Новости
  • Практикум
Тройной угон: ворованный Мерседес везли на украденом автопоезде
Читать далее...
В Москве из-за тонировки не заметили детей в эвакуируемом автомобиле
Читать далее...
Обновлённый Amarok: первые намёки от Volkswagen
Читать далее...
Будущая модель Tesla: такого правда не ожидал никто
Читать далее...
СМИ назвали причину облавы на доработанные внедорожники
Читать далее...
Passat-универсал оказался на 300 тысяч дороже седана
Читать далее...
АвтоВАЗ создаст новый кроссовер из деталей Калины и Весты
Читать далее...
В Гонконге легковушка подрезала Airbus A330 (видео)
Читать далее...
Льготные автокредиты: власти задумались о продолжении программы
Читать далее...
Альфетта — новый большой седан из Италии
Читать далее...
Обзор самых популярных кроссоверов и их сравнение
0 Читать далее...
Самые быстрые машины в мире 2017-2018 модельного года
0 Читать далее...
Самые лучшие машины 2017 года в разных классах: Хэтчбек, Внедорожник, Спорткар, Пикап, Кроссовер, Минивэн, Седан
0 Читать далее...
Автомобили для настоящих мужчин
0 Читать далее...
Какая машина является самым дорогим джипом в мире
0 Читать далее...
Какие машины в 2017-2018 году чаще всех покупают в России
0 Читать далее...
Выбор доступного седана: Zaz Change, Lada Granta и Renault Logan
0 Читать далее...
Хиты 2017: рейтинг кроссоверов по стоимости и качеству
0 Читать далее...
Рейтинг ТОП-5: самая дорогая машина в мире
0 Читать далее...
Самый дорогой во всём мире автомобиль
0 Читать далее...
  • Обсуждение
  • Вконтакте